Tembikai Susu.
Tembikai susu memang kaya dgn vitamin C dan provitamin A.Selain itu,ia juga mengandungi zat anti kanser dan antioksidan.Dari sudut kesihatan,ia dapat mencegah menggumpulan darah,membersihkan kulit,melancarkan saluran pencernaan dan menurunkan kadar kolesterol.
Bawang Putih elak barah
Dalam kajian terbaru yg di lakukan di unveristi alabama di birmingham amerika syarikat, para penyelidik mendapati bawang putih turut mengeluarkan hidrogen sulfida mungkin blh memberi jawapan mengapa kita blh menggelakkan daripada di serang barah jika memakan makanan yg kaya dgn bawang putih.Dr david w kraus,seorang professor di universti alabama,berkata memakan lima biji atau lebih bawang putih memalui masakan sehari adalah d sarankan jika kita ingin mendapatkan kahsiat bawang putih. Namun,beliau menasihati supaya tidak terus memasak bawang putih sebaik di kupas,dihiris atau di kisar.Sebaliknya biarkan ia selama kira kira 15. Ini akak membolehkan berlakunya reaksi enzim pada bawang putih
No comments:
Post a Comment